Las personas que tienen un significado y propósito en sus vidas son más felices, se sienten más en control y obtienen más de lo que hacen. También experimentan menos estrés, la ansiedad y la depresión. Pero ¿dónde encontramos 'significado y propósito'? Puede ser que sea nuestra fe religiosa, siendo uno de los padres o de hacer un trabajo que hace la diferencia. Las respuestas varían para cada uno de nosotros, pero todos ellos implican estar conectado a algo más grande que nosotros mismos.
La investigación científica muestra que el tener una conexión con algo más grande que nosotros mismos, una creencia religiosa o lado espiritual de nuestra vida nos hace más felices y saludables.
Los estudios de personas que creen que sus vidas tienen significado 'muestran grandes beneficios para el bienestar y Martin Seligman - el fundador de la psicología positiva - describe significado como un componente vital de la felicidad y el bienestar.
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